中学生长不高怎么办-营养保健科症状儿科疾病查询

中学生长不高怎么办【儿科、营养保健科】

【疾病症状】中学生长不高怎么办

【病情描述】我是一名15岁的男孩，我初一是体检身高150cm多一点，初二时体检身高163cm，初三时体检身高还是163cm，初二和初三中间我都有做俯卧撑之类的运动，身体肌肉比一般的同学大点，我迷惑的是:我是不是因为练肌肉而妨碍了身体长高（多是做俯卧撑，不做哑铃飞鸟）。如果现在开始每天坚持做深蹲和引体向上会不会长高得快一些？曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：我想快长高，我身边的同学都比我高许多。我想要医生的建议。

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】现在正是身体生长发育的时候，除了饮食之外，活动、深度睡眠等都是青少年长高不可或缺的因素。
建议多吃许多含有脂肪的食物，这样才能消化人体所所需的热量，多吃含有碳水化合物的食物，有助于矿物质的炼化与利用，每天要定时的物资充分的维生素，多喝水增进新陈代谢。

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