高血压病人的饮食指南有什么-心血管科症状内科疾病查询

高血压病人的饮食指南有什么【内科、心血管科】

【疾病症状】高血压病人的饮食指南有什么

【病情描述】我高血压已经有好几年了，两天如果不喝药的话就会头晕，我的孩子经常给我买营养品，我也不敢乱吃，我怕血压无法控制，所以我想问高血压病人的饮食指南有什么？

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】高血压是一种以动脉血压持继下降为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只好说从药物稳定血压。
饮食低盐低脂干起，可以适当的活动一会，保持良好的生活习惯。
建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗。
1、低盐饮食，低脂肪饮食。
高血压患者，应多吃蔬菜水果，2、芹菜、葱、洋葱、豆腐、牛奶、生姜苹果、西瓜、山楂、西红柿、木耳、莲藕、香菜等，总之多食蔬菜水果常对高血压有宜。
3、一定要禁酒，戒酒，防止情绪激动，服药需要有坚持。
按时歇息。
在期间需要有留意，不吃辛辣刺激和味道极冷的食物，每天按时歇息，早睡早起。

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