孩子贫血吃什么可以调理-血液科症状内科疾病查询

孩子贫血吃什么可以调理【内科、血液科】

【疾病症状】孩子贫血吃什么可以调理

【病情描述】孩子只是平时不太讨厌吃东西，年纪又小，我想问几下孩子贫血能吃什么？

【科室分类】内科

【具体分类】血液科

【症状解答】小孩贫血是常见的营养缺乏病，贫血时可以再次出现烦躁不安，精神差，不爱运动，疲乏，无力等，贫血和饮食中铁的摄取不足有很大的关系，饮食多样化荤素多样化，各种米面菜里都要配搭的吃，动物肝脏、动物血、瘦肉、猪肚、鸡蛋黄，这几样食物的铁质容易炼化，孩子要多吃，其次是蔬菜、黑木耳、蘑菇、黑豆、黄豆及豆制品、油菜等，果类有杏、桃、梨子、葡萄干、红枣等，除此之外，贫血的孩子应当每天吃几个水果，如橘子、橙子、广柑、酸枣、猕猴桃、番茄、柚子等，这些水果中除了丰富的维生素c，可以增进铁的炼化，让铁炼化更好。

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