这个可以和钙可不可以同补-营养保健科症状儿科疾病查询

这个可以和钙可不可以同补【儿科、营养保健科】

【疾病症状】这个可以和钙可不可以同补

【病情描述】前两天化验微量元素，锌和钙有点低，大夫给开了补锌和钙的药，以前听同事说这两样不一可以在一起补，那我这药应当怎么吃啊？在乎怎样的协助：查微量元素，缺锌和钙，这两种可不可以一同补？

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】据介绍，钙和锌从肠粘膜细胞分拨到血液的过程中，都需要有动用相同的分拨载体。
这就好象两个小团体都要装载一艘船抵达港湾。
由于船舱的空间是有限的，他们就需要有通过竟争，第一名的一方方才能成功踏入。
钙因为“势力”比较强大，也比较非常活跃，总能最好抢到载体，这大大抑止了锌的炼化。
因此，专家建议，钙和锌在消化时，至少要间隔30分钟，这样身体才可以恰当的炼化两种营养元素。

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