孕30周有什么注意事项-妇产科症状妇产科疾病查询

孕30周有什么注意事项【妇产科、妇产科】

【疾病症状】孕30周有什么注意事项

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】孕妈妈在此周应多喝一些牛奶，每天最好喝两杯（500毫升），也可喝豆浆，吃些豆制品、海带和紫菜。
缺钙较严重的孕妇要根据医生建议补充钙剂。
孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰，这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C、维生素B族、叶酸、铁质和钙质。
同时，应避免食用含有着色剂、防腐剂的食物，如罐头、香肠；含咖啡因、酒精的饮料；高盐、油炸食品、辛辣调料；生肉、生鱼片、生鸡蛋等。

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