怀孕吃什么水果更好-产科症状妇产科疾病查询

怀孕吃什么水果更好【妇产科、产科】

【疾病症状】怀孕吃什么水果更好

【病情描述】23岁女出现这种情况我是很害怕的，动不动小腹疼痛，不知道怎么解决呢，所以我过来咨询，请问怀孕吃什么水果好？

【科室分类】妇产科

【具体分类】产科

【症状解答】孕妇可以多食用下述水果1、柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都含有维生素，有助于铁的吸收。
2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都含有有胡萝卜素，即植物型的维生素。
3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都所含足量的叶酸。
早孕期间（特别是怀孕前三个月），叶酸很重要。
4、干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物。
5、绿叶蔬菜，特别是深绿色蔬菜，比如说圆白菜、紫椰菜及菠菜所含大量的叶酸、维生素和胡萝卜素，除了铁及其他重要的微量元素。
6、像胡萝卜、萝卜和甘蓝等根类蔬菜是维生素B1的丰富来源。

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