自慰的频率应该是怎么样的-男性功能障碍症状男科疾病查询

自慰的频率应该是怎么样的【男科、男性功能障碍】

【疾病症状】自慰的频率应该是怎么样的

【病情描述】我和我老婆分居两地,性生活很不规律,见面时一天做7次,你们说多不? 目前一般情况:无

【科室分类】男科

【具体分类】男性功能障碍

【症状解答】一个是自我监测法。
在每次手淫之前做下记录，内容包括日期、时间、地点，手淫前发生的事件（比如看电影、浏览色情图片、空虚无聊等），一周或一个月之后画出频率图。
之后制订你的目标，比如一周不超过一次，然后继续做自我监测。
一般而言，自我监测本身便可以起到约束作用，有利于减少手淫频率。
因为你是想减少手淫频率，那么应该选择手淫前记录。

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