高血压要留意些什么饮食习惯-心血管科症状内科疾病查询

高血压要留意些什么饮食习惯【内科、心血管科】

【疾病症状】高血压要留意些什么饮食习惯

【病情描述】我好友想问几下高血压这毛病饮食救治原则。伯伯患高血压这毛病两年了，医生要他比较讲究饮食发面的，可是由于他饭局比较多，每次都有酒水，他说不喝朋友不喜欢，他患高血压这毛病的，喝啤酒会有影响吗？除了要留意些什么饮食习惯？

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】高血压这毛病的病人长期大量喝啤酒会干扰降压药物的降压效果。
日常饮食应留意：1.不抽烟、限酒，男性每日饮酒精＜20-30克，女性＜15-20克，逐渐增加直到最后戒酒。
2.增加膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%，饱和脂肪＜10%,增强新鲜蔬菜每日400-500克，水果100克，肉类50-100克，鱼虾类50克，蛋类每周3-4个，奶类每日250克，食油每日20-25克，食盐＜6克，少吃糖类和甜食。

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