怎样锻炼膝关节部位肌肉-普通外科症状外科疾病查询

怎样锻炼膝关节部位肌肉【外科、普通外科】

【疾病症状】怎样锻炼膝关节部位肌肉

【病情描述】最近总是肚子疼，去过很多医院，有的说是疝气，有的说是淋巴堵塞，请问怎样锻炼膝关节部位肌肉

【科室分类】外科

【具体分类】普通外科

【症状解答】．注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。
避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，工作时下蹲（如汽车修理工、翻砂工）最好改为低坐位（坐小板凳），长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。

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