老年人如何提高记忆力-普通内科症状内科疾病查询

老年人如何提高记忆力【内科、普通内科】

【疾病症状】老年人如何提高记忆力

【病情描述】普通内科都能看什么的病？请问老年人如何提高记忆力

【科室分类】内科

【具体分类】普通内科

【症状解答】多吃一些健脑食品。
如蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。
另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。
因此，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。

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