肥胖儿童怎么减肥好-营养保健科症状儿科疾病查询

肥胖儿童怎么减肥好【儿科、营养保健科】

【疾病症状】肥胖儿童怎么减肥好

【病情描述】女8岁来自浙江肥胖儿童怎么减肥？8岁女想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】你好，建议父母首先减少肉、蛋和牛奶的比例，控制卡路里的摄入。
其次，让孩子做有氧运动，如跳高、跳绳、骑自行车和游泳，以加速身体脂肪的燃烧。
必要时，你也可以通过跑步、快走、抓鸡和其他比赛或游戏来增加孩子的锻炼。
儿童的减肥方式不同于成人。
在减少脂肪的同时，儿童还必须确保他们的身体和智力发展，即他们的身体被“减少”和“增加”因此，儿童不能使用饥饿疗法:他们不能使用减肥药物；不能使用减肥和不适当的快速减肥。
可以看出，锻炼最适合儿童减肥。

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