小儿肥胖不知道怎么办好-营养保健科症状儿科疾病查询

小儿肥胖不知道怎么办好【儿科、营养保健科】

【疾病症状】小儿肥胖不知道怎么办好

【病情描述】太胖了，想减肥都是又不想锻炼，有什么简单的方法减肥，吃什么比较好呢？

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】我不知道孩子现在多大了？具体的身高和体重是多少？孩子们通常有什么饮食习惯？孩子们有不喜欢运动的习惯吗？如果孩子超重，他可以减肥，但没有捷径只有节食和锻炼，这是最科学的减肥方法。
建议孩子们多做运动和锻炼，如跑步、跳绳、游泳等。
平时尽量少吃高热量和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅，这些都有利于孩子减肥。

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