产妇怎样进行饮食调养-妇产科症状妇产科疾病查询

产妇怎样进行饮食调养【妇产科、妇产科】

【疾病症状】产妇怎样进行饮食调养

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】谷类、水果类、蔬菜类、肉类必须搭配进食，既要有丰富的蛋白质，又要有含糖较多的五谷类，还要有含维生素较高的水果、蔬菜类。
若只注重进食鸡、鱼、蛋、肉，而忽视蔬菜、水果会导致维生素缺乏症；若不重视进食米、面，会导致糖量不足，热能较低。
所以，产后仍需以白面、米饭为主食，多进食蛋白质，兼食水果、蔬菜，这才是全面、正确的饮食调养。

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