便秘用什么方法可以缓解-消化科症状内科疾病查询

便秘用什么方法可以缓解【内科、消化科】

【疾病症状】便秘用什么方法可以缓解

【病情描述】我用过许多的方法来纾解我的便秘的情况，但是还是常常再次发生，我经常三五次才大便一次，大便的时候也感觉非常费劲，要很长时间才拉出的一点儿，女性便秘怎么办？

【科室分类】内科

【具体分类】消化科

【症状解答】长期便秘下去，可能会引来许多其他的疾病，如：痔疮、神经衰弱、口臭、肥胖、消化不良甚至肠癌等，女性常见的还会再次出现月经不调、暗疮、皮肤特别粗糙等。
建议多食粗纤维食物，饮食防止太过精细，多食新鲜蔬菜和水果，早晨可空腹喝一杯淡盐水、打击肠蠕动，规律排便，适当活动锻练，必要时可服食复方芦荟胶囊、整肠生调养。

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