什么水果蔬菜含有维生素E呢-呼吸科症状内科疾病查询

什么水果蔬菜含有维生素E呢【内科、呼吸科】

【疾病症状】什么水果蔬菜含有维生素E呢

【病情描述】要吃些含有维生素E水果蔬菜

【科室分类】内科

【具体分类】呼吸科

【症状解答】你好！
含有维生素E的水果和蔬菜芝麻、核桃仁、花生米、莴苣、黄绿色蔬菜均含有丰富的维生素E。
意见建议另外麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，大豆、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类等富含维生素E。

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