一岁的宝宝应该补充哪些营养-营养保健科症状儿科疾病查询

一岁的宝宝应该补充哪些营养【儿科、营养保健科】

【疾病症状】一岁的宝宝应该补充哪些营养

【病情描述】我不知道他有这个情况，精神也不好，请问一岁的宝宝应该补充哪些营养

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】1.饮食均衡。
每餐饭营养要全面，品种多样化，应有一些基本营养素：蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等2.多吃蔬菜和水果。
蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成为免疫机制的一个基础。
·3.喝奶。
奶是消化系统的朋友，能增强身体免疫力。
4.不要喝酒精饮料。
酒精饮料伤害免疫机制，降低免疫机制抵抗细菌和病毒的能力。

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