在生活中如何调理便秘上火-消化科症状内科疾病查询

在生活中如何调理便秘上火【内科、消化科】

【疾病症状】在生活中如何调理便秘上火

【病情描述】病情描述:我总是便秘，上火，吃饭一饱就肠胃不舒服曾经治疗情况和效果:喝过中药，便秘好一些，其他没诊治想得到怎样的帮助:想知道该怎样在生活中调理

【科室分类】内科

【具体分类】消化科

【症状解答】你特别容易上火，一上火就容易便秘，便秘可能是因为肠胃蠕动功能差，肠道水分少，吃纤维素食品少等引起的便秘，可以就诊普通内科即可。
平时多喝水，多吃蔬菜水果，不能吃辛辣刺激性食品，不能久坐，每晚空腹喝一杯温开水冲服的蜂蜜水，早上空腹喝一杯白开水，预防便秘的发生。
此外，平时饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣油腻鱼腥食物，尽量控制少发脾气。
因为情绪不好还容易导致乳房胀痛，月经不调等妇科病。

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