怎么治疗失眠最有效的-神经科症状内科疾病查询

怎么治疗失眠最有效的【内科、神经科】

【疾病症状】怎么治疗失眠最有效的

【病情描述】我每天夜里只能睡4个钟头，然后就睡不着了，白天也有精神，也不打瞌睡，每天都是这样，快1年了，看过医生，吃了好多治疗失眠的药效果不好。请问我这种情况怎么调理？

【科室分类】内科

【具体分类】神经科

【症状解答】失眠的因素很多，只用药物不一定能有好效果，你的失眠可能是身体，也有可能是心理，饮食等不规律生活习惯意见建议：当今社会上脑力劳动者常患的疾病，应以药物，休息，心理治疗三者并重，应少服或慎用有成瘾性的药物。
桂圆汤：桂圆肉50克，水煎服。
桂圆肉有补心脾，益气血之功效。
注意养成良好的生活习惯，祝早日康复

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