儿童补钙的正确方法是什么-营养保健科症状儿科疾病查询

儿童补钙的正确方法是什么【儿科、营养保健科】

【疾病症状】儿童补钙的正确方法是什么

【病情描述】大夫您好:我的小儿今年5岁了一直缺钙,他的症状是睡眠少.好动 ,我想在他的牛奶里加上鱼肝油乳,请问可以吗?

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】1、汤用牛奶而不是清水来勾兑肉汤，或西红柿汤。
2、奶酪所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。
3、酸奶有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。
4、豆奶不论你所选择的是纯豆奶，还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶，要先确认是不是加钙的产品。
现在市面上出售的豆奶一般都加钙，其钙的含量同普通牛奶的钙质含量相同。
5、巧克力和草莓牛奶如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加

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