钙镁片在哪一个时间吃效果-营养保健科症状儿科疾病查询

钙镁片在哪一个时间吃效果【儿科、营养保健科】

【疾病症状】钙镁片在哪一个时间吃效果

【病情描述】大夫，请问钙镁片在哪一个时间吃效果最好曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：想提高身体补充钙的实效

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】睡前吃最好到了夜间，人体不再排便，而尿液照常会构成，血液中的一小部分钙还是不断地踏入尿液，于是为了保持血钙水平，人体就不得不动用钙库-骨骼中的钙，这种体内自行调整的结果就令得每天清晨尿液中的钙几乎绝大部分源自骨钙。
此外，夜间的低血钙水平也可打击甲状旁腺素排泄，便骨钙压缩放慢。
临睡前补钙和可以夜间的这种钙调整购买钙源，截断体内动用骨钙，况且钙除了镇静效用，可以有利于深度睡眠。

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