人为什么会得抑郁症人得了抑郁后该怎么办-神经科症状内科疾病查询

人为什么会得抑郁症人得了抑郁后该怎么办【内科、神经科】

【疾病症状】人为什么会得抑郁症人得了抑郁后该怎么办

【病情描述】我以前的一个邻居,一个女孩子就得了抑郁症,她跳楼自杀了。她的家人悲痛不已。在外人看来，她应该是快乐无虑的。我的心情也抑郁很久了，总觉得生活中没有什么事可以让我开心快乐起来。我都不知道该怎么笑了，怎么办呢？

【科室分类】内科

【具体分类】神经科

【症状解答】研究认为，鱼油中的Ｏｍｅｇａ－３脂肪酸可产生常用抗忧郁药如碳酸锂的类似作用，使人的心理焦虑减轻。
香蕉：香蕉含有一种称为生物碱(ａｌｋａｌｏｉｄ)的物质，可以振奋精神和提高信心。
而且香蕉是色胺酸和维生素Ｂ６的最好来源，这些都可以帮助大脑减少忧郁情绪。
葡萄柚：葡萄柚不但香味浓郁，更可以净化繁杂思绪、提神醒脑；

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