我经常感冒感冒有时时间很长-呼吸科症状内科疾病查询

我经常感冒感冒有时时间很长【内科、呼吸科】

【疾病症状】我经常感冒感冒有时时间很长

【病情描述】我经常感冒，感冒有时时间很长，晚上呼噜打的特响，鼻子经常堵塞，还容易透气

【科室分类】内科

【具体分类】呼吸科

【症状解答】打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。
建议睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

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