哪些食物对高血压病人有好处-心血管科症状内科疾病查询

哪些食物对高血压病人有好处【内科、心血管科】

【疾病症状】哪些食物对高血压病人有好处

【病情描述】好朋友女45岁患高血压有3年了，一直药物维持，听所高血压病人也可以利用膳食来调节，我想了解这方面的知识

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】病情分析：你好；原发高血压病人通常需要长期甚至终身服药的，所以药正确面对疾病，日常生活应该保证良好的心态，避免紧张，激动，保证良好的睡眠和起居饮食习惯，多运动，多饮水，戒烟限酒，避免过于疲劳，保证大便通常。
忌食油炸，肥腻，烧烤，过于辛辣食品，及动物的内脏等指导意见：饮食首先应该低盐低脂，低糖低热量，以粗粮，粗纤维食物为主。
日常生活中的饮食对血压基本上都有好处的，主食玉米，豆类，小米荞麦都很好，各种蔬菜，水果，都可以的，甜瓜，芒果，菠萝，草莓，西蓝花，芹菜，各种山菜，菌类如木耳，蘑菇，等，鹌鹑，泥鳅，带鱼，

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