母乳的营养是不是和妈妈吃的有关系-营养保健科症状儿科疾病查询

母乳的营养是不是和妈妈吃的有关系【儿科、营养保健科】

【疾病症状】母乳的营养是不是和妈妈吃的有关系

【病情描述】我是一位新手母亲，今年28岁，目前正在哺乳期，请问母乳的营养是不是和妈妈吃的有关系

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】是的，在哺乳期的宝妈多吃牛奶，鸡蛋，肉类食物，蔬菜，水果等食物，同时保持良好的心情，这样就能让奶水质量很好，宝宝吃了也会更健康的生长发育。
如果在哺乳期宝妈奶水不足，那么可以多喝鲫鱼汤，它是比较下奶的食物，连续喝个几天，就可以让奶水更充足。
期望以上的解释对您能有所帮助，祝您尽快恢复健康！

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