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【疾病症状】欣易康达锌硒宝效果不错沈阳哪里有卖的

【科室分类】内科

【具体分类】普通内科

【症状解答】日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。
其具体方法：首先，提倡母乳喂养。
其次，多食含锌食物。
富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。
再次，克服偏食习惯。
膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。

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