最好的排毒方法是什么-普通内科症状内科疾病查询

最好的排毒方法是什么【内科、普通内科】

【疾病症状】最好的排毒方法是什么

【病情描述】一直觉得我自己的身体不是特别的舒服，最近就是时常头疼，症状很久了，不知道这种情况是咋回事，出现这种情况很频繁的。自己也挺烦恼的，请问最好的排毒方法是什么

【科室分类】内科

【具体分类】普通内科

【症状解答】多吃富含纤维素的食物。
纤维素能把食物中不易消化的成分和代谢废物带出体外，保持肠道清洁。
比如:要多食用新鲜蔬果、粗杂粮、薯类等。
多吃碱性食物。
碱性食物可中和肉、糖、蛋等酸性食物，溶解细胞中的毒素，调节人体新陈代谢，提高抗病能力和免疫功能。
在众多碱性食物中，多吃海藻、海带、紫菜这类海产植物，最好每隔两、三天吃一次。
葡萄酒也是很好的碱性饮品，有活血、利尿作用，可以每天或隔天少量饮用。
多吃菌类食物。
黑木耳、香菇等菌类食物含有较多的类似清洁液的物质，有很好的解毒功能。

请输入疾病症状：

请选择搜索类型：

清空输入框

在线工具导航