我已经23岁了想在3个月内增高有什么办法-营养保健科症状儿科疾病查询

我已经23岁了想在3个月内增高有什么办法【儿科、营养保健科】

【疾病症状】我已经23岁了想在3个月内增高有什么办法

【病情描述】内升高有什么办法，男朋友的妈妈没见过我但是说我个子不高本人155男朋友的家庭成员个子都在170以上我就是想让自己差不多到160就行了。我家里人个子也不是很高曾经的治疗情况和效果：最近在吃蒂纯有的人说还是有点效用就抱着试试看的心态每天10分钟跳绳早晚也还在喝牛奶粉在乎怎样的帮助：想在3个月内升高有什么办法真心比较急

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】根据您的情况，要想充分发挥长高潜力，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。
以防偏食。
确保休息时间和质量。
多举办体育锻炼。
建议：你先做个骨骺线方面的仔细检查,如果骨骺线将要合拢并没有完全合拢的情况可以短期动用生长激素。
但是必须现在抓紧时间。
机不可失!如果动用过早可能会致使骨骺过早合拢干扰最终个子的啊。

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