小女孩子经常太便要吃些什么好-营养保健科症状儿科疾病查询

小女孩子经常太便要吃些什么好【儿科、营养保健科】

【疾病症状】小女孩子经常太便要吃些什么好

【病情描述】小女孩子经常太便结曾经的救治情况和效果：化验,仔细检查结果:在乎怎样的协助：要吃些什么好才可以让她太便不结呢?

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】要尽量避免以下事项：长时间的坐着,防止闹肚子,精神紧张,深度睡眠质量不高等,尽量不要让她总吃过辣,过甜,太过打击的食物,防止生存没规律,久坐活动少（缺乏体育锻炼）,不要让体内缺乏蔬菜,水果等,饮食中不要缺乏含纤维的食物（尤其缺乏粗纤维的食物）,发生改变不良的排便习惯（没定时排便的习惯）.应尽可能多吃青菜和水果.可另加润肠食物,如加糖的菜汁,橘子汁,蜜糖水,梨汁,橙汁,番茄汁,菜汁等,以打击肠蠕动,增进排便.

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