心脏不好饮食上吃什么-心血管科症状内科疾病查询

心脏不好饮食上吃什么【内科、心血管科】

【疾病症状】心脏不好饮食上吃什么

【病情描述】我的心脏大了，心率不齐，总有些不是。请问医生，该怎么办？

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】病情分析：随着年龄的增大心脏或多或少都会出现劳损，所以更因该注意保护心脏指导意见：饮食方面多吃以下的东西一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。
二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。
三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。
四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
五、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中

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