经期吃什么比较好-妇产科症状妇产科疾病查询

经期吃什么比较好【妇产科、妇产科】

【疾病症状】经期吃什么比较好

【病情描述】本人下体特别痒，而且内衣上总是黄黄的，怎么回事？请问经期吃什么比较好

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】首先，月经期间最好不要吃生冷、酸辣等一些刺激性的食物，多喝开水，保持大便的通畅。
血热的患者在经期前可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火的食物。
其次，月经初潮后的女孩子一般不要刻意的节食或者是吃的太多，要注意多食用一些促进红细胞生长以及增强免疫力的食物，比如，动物的肝脏、骨头汤、瘦肉等等，适时的补充体内红细胞的流失，增强其造血的功能。
最后，注意卫生，预防感染。
女性要时刻注意自己的外生殖器的卫生清洁工作。
注意保暖，避免寒冷刺激。
同时还要避免过度劳累。

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