甘油三酯高该怎么调整才健康-血液科症状内科疾病查询

甘油三酯高该怎么调整才健康【内科、血液科】

【疾病症状】甘油三酯高该怎么调整才健康

【病情描述】我最近总是头晕，而且总是吃不下去饭，精神状态也不太好，去医院检查说是血液问题，请问甘油三酯高该怎么调整才健康

【科室分类】内科

【具体分类】血液科

【症状解答】甘油三酯是血浆中的一种脂类物质，俗称脂肪。
除了服用药物外，还应调整生活方式。
清淡饮食，少吃高脂肪、高热量食物，最好吃植物油，限制碳水化合物、盐分、糖分的摄入，多吃蔬菜，对喝水。
不抽烟不喝酒，劳逸结合，避免情绪过激。
每周坚持锻炼4次以上，每次坚持锻炼30-40分钟。

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