预防高血压有什么方法呢-心血管科症状内科疾病查询

预防高血压有什么方法呢【内科、心血管科】

【疾病症状】预防高血压有什么方法呢

【病情描述】我老爸患高血压好几年了，之前有试过血压突然下降送去医院急诊科的，幸亏当时及时，现在我都怕了，想讨教几下，高血压预防措施有哪些?

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量饮食的原则，而且要注意饮食结构的合理搭配;饮食不宜过饱、过快;最好忌不良嗜好，如烟、酒等。
从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。
增强钙摄取，钙可减低血压，以防从膳食摄取过多的热量。

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