高血压平时吃什么好啊-心血管科症状内科疾病查询

高血压平时吃什么好啊【内科、心血管科】

【疾病症状】高血压平时吃什么好啊

【病情描述】我妈一直有高血压，而且她自己也不怎么注意这方面的事，您好高血压平时吃什么好啊？回来我好告诉您她该怎么办好，我妈不太反感这方面呢，我跟她说少吃糖也不听呢，不过最近吃的有点少了。

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】高血压的人，饮食没特别禁忌的，但是一定要注意少吃辛辣刺激饮食，少吃油腻油炸饮食，主要是不要太咸。
控制盐的摄取，少吃腌渍食品。
以清淡为基础，同时适当活动，对血压的彻底恢复有一定的帮助。
确保充足的深度睡眠，早睡早起不加班，惯良好的生活作息习惯，防止情绪激动。

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