我今年十八岁以前作息时间还好但是一直做梦-普通内科症状内科疾病查询

我今年十八岁以前作息时间还好但是一直做梦【内科、普通内科】

【疾病症状】我今年十八岁以前作息时间还好但是一直做梦

【病情描述】我今年十八岁，以前作息时间还好，但是一直做梦，现在在家里等待高考，每天睡觉时间好长，中午睡两个小时都不够，起来后也很累，每天广做梦，眼睛也疼，跟同学活动活动体力也跟不上，请问是怎么回事

【科室分类】内科

【具体分类】普通内科

【症状解答】你好，据你所述，一般建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试

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