排便时间长怎么办-肛肠症状外科疾病查询

排便时间长怎么办【外科、肛肠】

【疾病症状】排便时间长怎么办

【科室分类】外科

【具体分类】肛肠

【症状解答】要想缩短排便时间 ,首先在于确保大便通畅 ,要确保大便通畅 ,则在于调整饮食结构 ,即多吃水果、蔬菜、薯类。
水果、蔬菜、薯类中含有大量的膳食纤维 ,因有很强的保水性 ,一则可使大便保持湿润 ,提高排便速度 ;二则增加粪便体积 ,只有使粪便达到一定体积 ,方能刺激直肠发生反应性排便反应

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