心烦意乱失眠怎么办-神经科症状内科疾病查询

心烦意乱失眠怎么办【内科、神经科】

【疾病症状】心烦意乱失眠怎么办

【病情描述】心情烦躁苦闷，而且总是失眠怎么办呀

【科室分类】内科

【具体分类】神经科

【症状解答】失眠食物疗法：一，玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用。
（茶是平时喝的不是睡前喝）二，龙眼加百合茶：中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。
三，多吃钙质丰富的食物：如奇异果、豆浆、芝麻、玉米汤等。

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