怎样做可以降低血压-心血管科症状内科疾病查询

怎样做可以降低血压【内科、心血管科】

【疾病症状】怎样做可以降低血压

【病情描述】我每年都会做一次身体检查，之前都没什么问题，然后今年身体检查，发觉竟然有高血压，想知道怎样降血压比较好？高血压可以吃什么水果比较好？

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】要降血压，应忍耐服食药物，而且在饮食方面也要多加留意，可以足量吃许多猕猴桃，猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒性。
全果或汁能清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、减低血压、减低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。
多吃蔬菜水果，多户外锻炼身体。
水果蔬菜所含丰富的维生素，互相配合户外锻炼身体增加集体的抵抗能力，增强免疫力。

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