孩子下午回家写作业经常打瞌睡怎么办-营养保健科症状儿科疾病查询

孩子下午回家写作业经常打瞌睡怎么办【儿科、营养保健科】

【疾病症状】孩子下午回家写作业经常打瞌睡怎么办

【病情描述】小孩子下午回家写作业经常打盹怎么办?谢谢曾经的治疗情况和效果：没治疗过在乎怎样的协助：先理解几下

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】孩子的症状可能会是由于睡眠不足或深度睡眠质量不好引发的。
指导意见：一般孩子都应当每天确保八小时深度睡眠为最佳。
建议您可适当让他早睡；确保深度睡眠质量，可在上炕前做点体力不大的运动,如广播操,睡午觉前少看或不看电视,防止大脑激动过度难以入眠；睡前尽量少喝水，防止晚上上床睡觉小便；跟孩子多交流，理解孩子的心理状态，防止孩子有过多心理压力。
祝您的孩子健康成长。

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