孩子有点缺钙怎么补才合适-营养保健科症状儿科疾病查询

孩子有点缺钙怎么补才合适【儿科、营养保健科】

【疾病症状】孩子有点缺钙怎么补才合适

【病情描述】近几天睡午觉很不踏实。白天晚上都是睡过去睡过去就醒了。踢被子，流汗，大哭着喊妈妈，说自己腿疼。都1岁半了才出了两对上牙，三颗下牙。前额明显比较突出。在乎怎样的协助：宝宝缺钙怎么补才合适？该怎样服食才安全？

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】儿童生长发育非常迅速，骨骼的生长更需要有较多的钙。
对婴儿来说，钙的主要来源不应该是钙粉，而理应是含钙丰富的食物。
母乳、灵魂阳光牛初乳都所含丰富的钙，如在100毫升的牛初乳中含钙达50毫克，母乳中含钙30毫克。
并且乳钙容易被婴儿所炼化，在吃奶补钙的同时，又增强奶类中蛋白质的摄取，所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品，给婴儿补钙也应以食补为基础。
为了让钙能被婴儿充分炼化利用，要让婴儿多到户外活动，皮肤经紫外线照耀，可产生内源性维生素D，增进人体对钙的炼化利用。

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