保肝护肝的食物有哪些-肝病科症状内科疾病查询

保肝护肝的食物有哪些【内科、肝病科】

【疾病症状】保肝护肝的食物有哪些

【科室分类】内科

【具体分类】肝病科

【症状解答】首先性温味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子；肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。
人体从这些食物中吸取丰富营养素，可使养肝与健脾相得益彰。
新鲜水果，虽有清热生津解渴作用，但大多味酸而不宜在春天多食。
若需解里热，以吃甘凉的香蕉、生梨、甘蔗或干果柿饼之类为好。

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