怀孕六个月吃什么食物好-妇产科症状妇产科疾病查询

怀孕六个月吃什么食物好【妇产科、妇产科】

【疾病症状】怀孕六个月吃什么食物好

【病情描述】我去年结的婚，最近总是肚子小腹疼痛，尤其是来事那几天，很害怕影响生育，而且十分的怕冷，怕寒。请问怀孕六个月吃什么食物好

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】怀孕6个月，要重点增加维生素的摄入量。
孕妇体内能量及蛋白质代谢加快，对维生素B的需求增加。
同时，铁的摄取是一定不可缺少的，以防止发生缺铁性贫血。
1、维生素：牛奶、奶渣、酸牛奶、蛋黄、蘑菇、西红柿、草莓、卷心菜。
2、铁类：牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类，樱桃、桃子、菠萝。
3、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。

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