高血压患者能吃牛肉吗-心血管科症状内科疾病查询

高血压患者能吃牛肉吗【内科、心血管科】

【疾病症状】高血压患者能吃牛肉吗

【病情描述】您好: 请问，高血压患者能否每周吃一次牛肉？

【科室分类】内科

【具体分类】心血管科

【症状解答】可以的,你要多吃能够降低胆固醇的食物1.豆制品：含有丰富的优质蛋白质，可以提高身体对蛋白利用，经常食用可使血中胆固醇含量明显降低。
2.菇菌类、海藻类食物：如香菇、黑木耳、海带、紫菜等，提供脂肪代谢必需的微量元素及多糖成分，香菇的主要有效成分在菌帽，黑木耳的主要分是水溶性的，烹调后，多存在汤中。
3.洋葱、大蒜、大芹菜：每天食入一枚中等大小的洋葱，能使血中有害胆固醇转化成有益心脏的胆固醇。
大蒜也可使血中总胆固醇降低。
4.海鱼类：含有大量高级不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇作用。
5.脱脂牛奶、酸奶：人长期饮用脱脂牛

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