怎样才能厌食-消化科症状内科疾病查询

怎样才能厌食【内科、消化科】

【疾病症状】怎样才能厌食

【病情描述】我主要是太能吃了，越吃就越胖。只要少吃的话，几天就会瘦下来。但我每次就是控制不住自己很想吃，该怎么办啊？

【科室分类】内科

【具体分类】消化科

【症状解答】您好，切忌不可以培养出自己的厌食习惯，这样会对你的身体造成很大伤害指导意见：要减肥的话是需要参加大量有氧运动，加大脂肪的消耗。
平时可以在吃饭前吃一个苹果，这样就能够控制食物的摄入量，另外晚餐同时要尽量少吃点，不要吃宵夜

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