失眠很严重怎么办-神经科症状内科疾病查询

失眠很严重怎么办【内科、神经科】

【疾病症状】失眠很严重怎么办

【病情描述】我晚上12点睡，躺到5点半都没睡着，我这一星期都是过了2点才有困意我也不知道自己怎么回事还有一个星期就要开学了高二，我怕我去也是这个状态学习效率会很低的求助怎么办

【科室分类】内科

【具体分类】神经科

【症状解答】发生在睡眠初期，表现为很难入睡，也是最常见的失眠症表现为全夜时醒时睡。
发生在睡眠终期，患者过早苏醒，不能再入睡。
这些患者的异相睡眠都少，并易诱发脑电的唤醒反应。
意见建议：您的这种症状也可能是放假作息时间不规律，黑白夜颠倒导致，养成正常的作息时间，可以缓解失眠症状，不要擅自用药，要在医生的指导下进行，祝您生活愉快！

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