晚上多梦不失眠怎么办-神经科症状内科疾病查询

晚上多梦不失眠怎么办【内科、神经科】

【疾病症状】晚上多梦不失眠怎么办

【病情描述】全部症状：闭眼开始做梦知道清晨睡醒冬季手脚冰冷醒后身体不舒服颈部不舒服腰肌劳损不爱运动

【科室分类】内科

【具体分类】神经科

【症状解答】多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。
比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。

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