血糖高要注意哪些-内分泌科症状内科疾病查询

血糖高要注意哪些【内科、内分泌科】

【疾病症状】血糖高要注意哪些

【病情描述】最近医院检查说我血糖高6.5 不知道高到什么程度解释一下好吗？应该注意什么，那些水果不能吃，应该多吃什么蔬菜？有什么食疗方法吗？

【科室分类】内科

【具体分类】内分泌科

【症状解答】你好，糖尿病饮食的注意事项： 1、糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。
由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用

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