儿童睡眠不安是缺钙吗-营养保健科症状儿科疾病查询

儿童睡眠不安是缺钙吗【儿科、营养保健科】

【疾病症状】儿童睡眠不安是缺钙吗

【病情描述】岁详细病情及咨询目的:儿童睡眠不安,从一次感冒发烧开始，夜晚睡眠一个小时左右突然惊醒，处于惊吓状态，语无伦次，持续2-3分钟，继续睡眠后醒来不知，白天精神状态良好，不影响食欲，这种情况已经持续一个半月了，发病半月时到医院就诊，吃过两晚的鲁米那，不见效，现处于观察状态。欲询问如何检查和治疗。病史:无

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】失眠症的注意事项：平时要适当缓解自己紧张的情绪，可以吃一些小米粥，热牛奶（睡前半小时喝），晚上泡泡脚，有助于缓解睡眠。
也要保持睡眠规律，晚上尽量在10点之前睡下，不要打乱生物钟。
养成良好的睡眠习惯。
适当的运动，加强身体锻炼。
因为这是神经系统的疾病，建议可以做个FNS检查之后，通过仪器进行治疗。
生活护理：　睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物,加强体育锻炼,有利于儿童夜间深睡眠,专家建议,在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施.

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