脂肪肝饮食上要注意什么呢-肝病科症状内科疾病查询

脂肪肝饮食上要注意什么呢【内科、肝病科】

【疾病症状】脂肪肝饮食上要注意什么呢

【病情描述】最近总是感觉很累，人很乏力，总是使不着劲，可是每天的工作也是挺轻松的。没什么体力活。后来自己去医院看了看，医生让我做了个腹部B超，结果说我有脂肪肝，真郁闷。

【科室分类】内科

【具体分类】肝病科

【症状解答】1、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮休按排，为肝脏购买足量优质蛋白。
2、适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等更易吸收的单糖与双糖类食物，以增强肝糖原贮备。
3、山楂所含熊果酸，能减轻动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的以防或减轻动脉硬化的效用。
如平时吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时参与山楂，既调味，又能协助吸收。
4、枸杞补养肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。
5、常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。

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