贫血吃什么东西-营养保健科症状儿科疾病查询

贫血吃什么东西【儿科、营养保健科】

【疾病症状】贫血吃什么东西

【病情描述】无救治过化验,仔细检查结果:没病例.在乎怎样的协助：比如说吃什么东西

【科室分类】儿科

【具体分类】营养保健科

【症状解答】血液中红血球数量太少,血红素不足。
贫血分为几种不同的情形,其中一种是缺铁性贫血,所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少,这也是所有贫血情形中最常见的一种。
可以多吃猪肝,红枣,蛋黄,她们所含丰富的铁,尤其是猪肝,并且有利于人体的炼化,还要多吃点豆类,比如说小米红豆粥。
另外多吃点含有维生素C的水果,可以增进铁的炼化。

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