腰天天酸痛是长时间坐的吗-普通外科症状外科疾病查询

腰天天酸痛是长时间坐的吗【外科、普通外科】

【疾病症状】腰天天酸痛是长时间坐的吗

【病情描述】我自己知道有这个毛病，已经很久了，有时候会很难受别扭，但是过一会就没事了，但是我想治疗了，但是不知道咋办呢，请问腰天天酸痛是长时间坐的吗

【科室分类】外科

【具体分类】普通外科

【症状解答】建议睡硬板床，节制房事。
每天坚持做仰卧起坐，背部骶棘肌逐渐发达，就可以稳定脊柱，抵挡打喷嚏导致闪腰发生。
适当锻炼身体，否则全身关节都会逐渐僵直，未老先衰。
其实得了腰痛并不可怕，患者要相信自己是可以战胜病魔的，只要在早期发现的时候及时治疗，改善病情及康复的几率都非常大。

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